Alimentos
Un plato con unos 100 gramos de pasta, cantidad recomendada para un adulto, aporta alrededor de 350 calorías. A dicha cifra hay que sumarle los ingredientes que solemos incorporar a la pasta: salsa de tomate, verduras, queso, frutos secos, nata, bechamel… Las calorías pueden dispararse hasta las 800 o 900 calorías si no escogemos sabiamente esos extras.