Artículos archivados en la categoría Alimentos funcionales

Los relajantes musculares naturales son plantas o hierbas con propiedades parecidas a las de los fármacos antiinflamatorios. Poseen acción sedante y ayudan a relajar los músculos. Entre los mejores relajantes musculares naturales se encuentran el romero, la manzanilla, la pasiflora, la valeriana y la lavanda.

El chitosán es un polisacárido que deriva de una sustancia que forma parte del exoesqueleto o la concha de los crustáceos. Forma parte de complementos dietéticos y se vende en cápsulas y comprimidos tanto en farmacias como en tiendas de dietética y herboristerías. Se le atribuye la capacidad de reducir la absorción de grasas y servir como adyuvante en el adelgazamiento.

El 'Tribulus terrestris' es un suplemento alimenticio al que se le atribuye la capacidad de aumentar la fuerza física, el crecimiento y la recuperación muscular. También se asocia a una mejora en la potencia sexual. Sin embargo, no hay evidencia científica de que reporte los beneficios que promete.

Aunque la ingesta de 'Garcinia cambogia' se relaciona con la pérdida de peso, no existe evidencia científica de que el extracto de esta planta resulte efectivo para adelgazar. El ácido hidroxicítrico presente en su composición explica por qué se le atribuyen esos supuestos beneficios adelgazantes.

De las semillas de la planta de la onagra se extrae, mediante presión en frío, un maravilloso aceite con múltiples fines medicinales. El aceite de onagra se usa para mantener la hidratación y la elasticidad de la piel, para tratar el síndrome premenstrual y hasta para solucionar la impotencia masculina.

El glucomanano es una fibra soluble extraída de un tubérculo asiático. Se emplea como complemento alimenticio en el tratamiento del sobrepeso, así como para combatir el estreñimiento. Por su poder saciante y reductor de apetito, el consumo de glucomanano se recomienda como coadyuvante para adelgazar.

La levadura de cerveza tiene múltiples propiedades beneficiosas para la salud, pero también la fama, totalmente injustificada, de que engorda. Es útil como suplemento vitamínico en dietas deficientes y un complemento ideal para la alimentación vegetariana.

El aceite de rosa mosqueta es conocido por sus múltiples propiedades y usos. Es eficaz para el tratamiento de arrugas, estrías y cicatrices y le aporta a la piel elasticidad y firmeza.