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La levadura de cerveza es un auténtico tesoro nutricional. Nos aporta una gran cantidad de nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo: proteínas de calidad, fibra, vitaminas y sales minerales. Puedo mejorar el estado del cabello, las uñas y la piel y ayudarnos a vencer el cansancio, la fatiga y el estrés cotidiano.

La levadura de cerveza es una gran fuente de proteínas, vitaminas del grupo B y cromo, entre otros minerales. Ayuda a fortalecer el cabello y las uñas y a mejorar algunos problemas cutáneos. En las dosis recomendadas como suplemento alimenticio la levadura de cerveza no repercute en las calorías totales de la dieta y, por tanto, tampoco influye en el peso corporal.

La levadura de cerveza es rica en proteínas, minerales y vitaminas del complejo B, entre las que se encuentran el ácido fólico y B12. Contiene una gran cantidad de fibra y aporta ácidos grasos poliinsaturados, beneficiosos para la salud del corazón. En las cantidades recomendadas como suplemento dietético, la levadura de cerveza no tiene repercusión sobre el peso, aunque no está exenta de contraindicaciones para algunas personas.

El aceite de onagra se utiliza sobre todo para mejorar los síntomas del síndrome premenstrual, la menopausia, el embarazo y, en general, la fertilidad de la mujer. Aunque se le atribuyen numerosas propiedades terapéuticas, su eficacia no han sido contrastada científicamente. Se presenta en cápsulas de gelatina que están a la venta en herboristerías, farmacias y tiendas de dietética.

El cartílago de tiburón es un suplemento alimenticio que se utiliza para el tratamiento del cáncer, el alivio de los dolores articulares, la cicatrización de las heridas y el refuerzo del sistema inmune. Tiene propiedades antiinflamatorias y se considera una fuente de proteínas, minerales y mucopolisacáridos.

El aceite de borraja es rico en ácidos grasos esenciales, en concreto ácido gamma-linolénico y ácido linoleico. Se emplea para mejorar los síntomas del síndrome premenstrual, así como en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Además, se considera útil para mantener la piel en buen estado.

El ginseng es una planta asiática que lleva siglos utilizándose con fines medicinales. Se considera útil para aumentar la capacidad de concentración y la resistencia al estrés. Además, hay quien emplea la raíz de ginseng para incrementar la potencia sexual y aliviar los síntomas de la menopausia.

La hierba de San Juan o hipérico es una planta que se ha popularizado como antidepresivo natural. Se emplea para regular la menstruación y aliviar los dolores musculares que producen afecciones como la artritis. Además, sirve para combatir la enuresis infantil y mejorar la cicatrización de las heridas. Resulta un buen remedio contra la gastritis y la úlcera gástrica.