Deporte
Caminar es un ejercicio sencillo, asequible y efectivo para perder peso y ganar salud. Caminando a un buen ritmo no solo conseguiremos quitarnos de encima los kilos de más, sino que también obtendremos beneficios a nivel emocional. Andar mejora nuestro humor y reduce el riesgo de padecer enfermedades de tipo cardíaco.