Artículos archivados en la categoría Deporte

A la hora de elegir unas zapatillas de 'running', primero hay que identificar el tipo de pisada que tenemos y nuestro nivel de pronación o supinación. Atendiendo a su pisada, un corredor puede ser supinador, pronador o neutro.

La resistencia aeróbica es la capacidad que posee un individuo para efectuar un esfuerzo físico en equilibrio de oxigeno, mientras que la resistencia anaeróbica consiste en soportar esfuerzos de alta intensidad en deuda de oxígeno.

Las personas que padecen asma deben tener en cuenta una serie de factores para practicar ejercicio sin poner en riesgo su salud. Los asmáticos deben evitar ejercitarse en entornos húmedos, con temperaturas extremas y abundancia de microorganismo o alérgenos.

¿Qué puedo comer antes de competir? En el día de la competición queremos sacar lo mejor de nosotros mismos y demostrar que ha merecido la [...]

Nos encantan los inventos que le dan un giro de 90 grados a lo convencional y abren nuevas posibilidades para mantenernos en forma todo el [...]

En invierno, lo más cómodo es quedarse en el sofá de casa con un pijama bien calentito viendo la televisión para combatir la ola de [...]

Las tiendas de calzado, ropa y equipamiento deportivo tienen interés en venderte sus productos y conseguir que te conviertas en un cliente asiduo. Nosotros no [...]

Tanto si practicas running frecuentemente como si eres un corredor profesional, seguro que conoces de sobra los factores a tener en cuenta al comprar unas [...]